Yoga Sutras: O benefício da prática na gravidez

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Yoga Sutras: um guia para a mente e a consciência em direção à felicidade, à paz e à lucidez

Obra de Patanjali, traduzido pelo professor Carlos Eduardo Barbosa, é um importante manual ao estudo e a prática do Yoga

A gestação é um período muito importante na vida de qualquer mulher. A variação do humor na gravidez não é nada fácil, além de exigir inúmeras restrições a exercícios físicos. Mas por que não experimentar a prática do Yoga Sutras?

Para o tradutor do livro Os Yoga Sutras de Patanjali, Carlos Eduardo G. Barbosa, um dos principais objetivos do Yoga Sutras é conduzir o praticante a um estado de paz e quietude, colocando-o em contato consigo mesmo. Indicado para todos, pois dá um domínio maior de seu corpo, noção do espaço e equilíbrio. Uma prática ideal para grávidas que buscam uma melhor qualidade de vida.

No livro, o professor dá percepção aos leitores sobre o que é Yoga e de que maneira deve praticá-lo, ensinando as pessoas a ficarem menos dispersas e ansiosas, conseguindo equilibrar a parte emocional, vivendo cada vez melhor.

yoga sutras

Neste livro – apresentado em cuidadosa edição encadernada – há muitos aspectos que são particularmente úteis. Vários termos sânscritos são explicados e comentados no texto bilíngue (português-sânscrito), permitindo um entendimento mais amplo, tanto da linguagem sânscrita quanto das ideias filosóficas comunicadas. Esses conceitos são esclarecidos de tal maneira que eles não apenas facilitam um entendimento cognitivo, mas despertam para níveis mais profundos de consciência espiritual.

Muitas traduções do Yoga Sutras têm foco nos vários pontos da filosofia do Yoga, que necessariamente envolvem um entendimento em profundidade da língua e da gramática sânscritas. Uma abordagem bastante diferente é capturar a essência da jornada de transformação espiritual para além das discussões de filosofia e psicologia desta prática. O livro não é uma tradução que segue a interpretação de alguma escola, ou mestre em particular. O professor Carlos Eduardo Barbosa traz à vida e a esta versão a essência do despertar espiritual, que é o coração do Yoga.

Neste livro, os Sutras são apresentados na forma mais pura, com o original em sânscrito e a respectiva tradução feita por Barbosa, considerado um respeitável e experiente mestre. Ricas em conhecimento e sabedoria, as mensagens presentes guiam a mente e a consciência em direção à felicidade, à paz e à lucidez. O objetivo é dar ao leitor uma noção precisa do que é o Yoga e de que maneira deve praticá-lo. Além de esclarecer o modo de lidar com certo mecanismo subjetivo da mente que pode ajudar o homem a viver cada vez melhor.

Os Yogas Sutras de Patanjali é um verdadeiro tesouro para ser lido e relido por aqueles que buscam trilhar um caminho espiritual. O leitor que for capaz de vencer até mesmo as tendências dos hábitos mentais, que insistem em trazer para a mente pensamentos ruins, ultrapassa os limites de alcance das forças materiais e ilumina. Ajustando a própria natureza, dando autenticidade e coerência, tornando o homem pura fonte de sabedoria de si mesmo e aos que estão ao redor.

Sobre o autor:
Considerado o sistematizador do Yoga, estima-se que Patanjali viveu entre os anos 200 a.C. e 400 d.C. Muitas lendas se formaram em torno de seu nome, inclusive a de que foi uma encarnação do deus serpente Ananta. Seus ensinamentos se mostram tão atuais quanto à época em que foram escritos e, por essa razão, continuam sendo transmitidos de geração em geração.

Sobre o tradutor:
Carlos Eduardo Gonzales Barbosa, além de lecionar a língua sânscrita desde 1982, com formação pela Universidade de São Paulo, é um estudioso da cultura indiana e mestre yogui. Barbosa é autor de A Meditação dos Yoguis (2011), coautor de O Livro de Ouro do Yoga (2007) e editor do site yogaforum.org.

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