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Estudo revela que percepção e satisfação com próprio corpo são influenciadas por imagens veiculadas pela mídia

Pesquisadores da Universidade de Bristol descobriram que veiculação de imagens de ‘mulheres reais’ pode ajudar a reduzir a insatisfação corporal e risco de transtornos alimentares Toda vez que você vê fotos de musas fitness no Instagram e de modelos magérrimas nas páginas das revistas, se sente insatisfeita com seu corpo? Pois, além de você não

Treino rápido para secar até o Carnaval

Sugestão de treino eficaz para se preparar para o carnaval Treino para secar: A festa mais famosa e animada do ano está chegando e o que muita gente deseja é estar feliz com o seu corpo para poder aproveitar o Carnaval na praia, pular nos bloquinhos de rua, desfilar com a sua fantasia e aproveitar

Cardápios ricos em proteína e pobres em carboidratos devem ser monitorados com frequência

Dietas restritivas: cardápios ricos em proteína e pobres em carboidratos devem ser monitorados com frequência Saiba como seu organismo pode reagir quando se é adepto às dietas restritas aliada a exercícios físicos e aprenda a monitorar sua Glicemia e Corpos Cetônicos  Low Carboidratos: Principalmente nesta época do ano, em que o verão começa a chegar, a maioria