VERÃO

O protetor solar é o melhor amigo na hora de curtir os dias de sol, sem prejudicar a saúde.
Os efeitos nocivos do sol não são refletidos apenas nas queimaduras, que podem estragar sua pele e até provocar o câncer de pele, mas também em problemas como desidratação e insolação. Para aproveitar o verão sem sofrer, basta você tomar alguns cuidados simples e que podem garantir férias muito mais divertidas. Vamos lá:
* Evite ficar em exposição ao sol entre 10 e 16 horas, quando os raios solares são mais nocivos. Mas, se não tiver jeito e insistir em ir à praia nesse horário, não abra mão do sombreiro ou da sombrinha;
* E mesmo com sombrinha, procure de vez em quando um local mais fresco e com mais sombra para se refrescar;
* O rosto, os lábios e a cabeça merecem atenção especial. Use protetor solar FPS maior nessas áreas do corpo, chapéu, óculos e protetor labial.
* O número do FPS 15 é suficiente, se for aplicado corretamente, para proteger o corpo. Para o rosto utilize um FPS maior.
* Não se engane com o mormaço, ele também queima. Tome todos os cuidados citados acima, mesmo nos dias nublados;
* Vinte minutos antes de entrar em exposição ao sol, aplique o protetor solar. Esse é o tempo necessário para o produto entrar em ação. Reaplique a cada duas horas.
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