emagrecimento Archive
28 jul 2023
Especialista explica se é possível perder peso em casa?
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É possível perder peso em casa? Quando se trata de perder peso, há uma infinidade de informações disponíveis, muitas vezes contraditórias, o que torna difícil saber o que é verdade e o que é mito. Segundo as buscas do Google Trends, a procura por “treino em casa” aumentou 50% durante as pandemias, mas nem sempre
23 set 2017
Cardápios ricos em proteína e pobres em carboidratos devem ser monitorados com frequência
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Dietas restritivas: cardápios ricos em proteína e pobres em carboidratos devem ser monitorados com frequência Saiba como seu organismo pode reagir quando se é adepto às dietas restritas aliada a exercícios físicos e aprenda a monitorar sua Glicemia e Corpos Cetônicos Low Carboidratos: Principalmente nesta época do ano, em que o verão começa a chegar, a maioria
28 jul 2017
Compulsão Alimentar | 5 passos para vencer a compulsão alimentar
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Compulsão Alimentar | Pessoas com esse transtorno comem descontroladamente e em um curto espaço de tempo; para a nutricionista e coach em emagrecimento Gladia Bernardi, é possível vencer essa compulsão seguindo algumas dicas simples A compulsão alimentar é caracterizada pelo ato de comer de forma descontrolada, em um curto espaço de tempo, e em quantidade
19 jul 2017
Emagrecimento | 5 mitos e verdades sobre o emagrecimento
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Emagrecimento | Para a especialista Gladia Bernardi , recorrer a dietas muito restritivas ou se submeter a cirurgias são alguns dos “mitos”; ela lista o que fazer e o que evitar para perder peso de forma saudável Emagrecimento: Na tentativa de emagrecer a qualquer custo, há quem recorra a medidas radicais como seguir “dietas da
05 jul 2017
Efeito Sanfona | Aprenda 4 truques para evitar o efeito sanfona
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Efeito sanfona: Muitas vezes a maior dificuldade não é perder peso, e sim manter a silhueta alcançada de forma definitiva; Gladia Bernardi, nutricionista e coach em emagrecimento, ensina como não cair nessa armadilha Efeito Sanfona: Você fecha a boca, segue a dieta à risca, se dedica aos exercícios físicos e chega ao peso desejado. Pouco
06 abr 2016
Exercícios físicos para emagrecer
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Emagrecer com atividade física : Beleza e Saúde Guest Post: Regina Silva Emagrecer: As pessoas fazem de tudo hoje em dia para ter o corpo magro e saudável. Emagrecer não significa mais ter uma melhor qualidade de vida, mas estar de bem consigo mesma e demonstrar aos outros a boa forma. Sabemos que a única
21 dez 2015
Kurotel: Turbine a dieta e inicie o Verão em forma
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Kurotel dá orientações para turbinar a dieta e iniciar o verão em forma Com o verão se aproximando, a preocupação com o corpo fica ainda mais em evidência, pois é nessa época que ele fica mais exposto. Aqueles que desejam exibir uma silhueta mais definida nos dias de praia e piscina ainda têm tempo de
15 dez 2015
Studio Polo | Método composto por cinco técnicas contribui para eliminar até 15 quilos por mês
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Studio POLO: Dicas para perder 15 quilos por mês A melhor maneira de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é fazer uma reeducação alimentar para poder comer de tudo, mas na medida certa. Este é o objetivo do método 5S, proposta de sucesso da Dra. Edivana Poltronieri, fisioterapeuta, com pós graduação em obesidade
20 nov 2015
Conheça os Sucos que Emagrecem
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Sucos que emagrecem Oi amigas, hoje irei oferecer uma ótima dica de alimentação para você dar um up nas suas refeições e dietas: são os sucos para emagrecer! Os sucos estão em todas as partes, eles são facílimos de encontrar e praticamente todo mundo gosta! Os sucos são ótimas opções para o emagrecimento, visto que