Studio POLO: Dicas para perder 15 quilos por mês A melhor maneira de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é fazer uma reeducação alimentar para poder comer de tudo, mas na medida certa. Este é o objetivo do método 5S, proposta de sucesso da Dra. Edivana Poltronieri, fisioterapeuta, com pós graduação em obesidade