Pilates Archive

Pilates ajuda a eliminar o estresse

Pilates | Poderosa ferramenta terapêutica, método ajuda a combater os principais sintomas como irritabilidade, ansiedade, dor de cabeça, falta de sono e atenção, graças aos exercícios de respiração durante as aulas A prática do Pilates só faz bem. São tantos os benefícios que fica difícil abandonar a prática. Do aumento do condicionamento físico, passando pelo

Studio Bontempi | O melhor estúdio de Pilates em São Bernardo do Campo/SP | Vem conhecer você também!!

Studio Bontempi Studio Bontempi: Queridos leitores, hoje o Luxos e Luxos vem dar uma super dica de saúde/beleza para todos vocês, principalmente para quem reside no ABC Paulista, mais precisamente em São Bernardo do Campo. Estou falando de uma metodologia de educação corporal que está muito em voga hoje em dia. O Pilates. Você sabe

Fotos do maior evento de pilates da América Latina realizado em Brasília

Cerca de 300 participam do mais importante evento de Pilates da América Latina Realizado pela primeira vez no Brasil, o South American Pilates Conference (SAPC) levou cerca de 300 pessoas ao centro de convenções do Complexo Brasil XXI neste fim de semana. O evento, que entrou no circuito mundial como a conferência mais importante de Pilates

Como ficar mais magra em pouco tempo de maneira simples

Dicas de como ficar mais magra e como parecer mais magra Essas dicas de como ficar mais magra foram testadas por mim mesma. Há um tempo eu estava bem acima do meu peso ideal pelo simples fato de comer de tudo e em quantidades generosas, sem horário definido e sem me importar se o quê