Smart Fit Archive
28 jul 2020
Exercícios com máscara | SmarCoach máscara
5 DICAS PARA OTIMIZAR EXERCÍCIOS COM MÁSCARA Exercícios com máscara: Com a gradual abertura das academias uma nova e importante exigência passa a fazer parte da rotina dos alunos: o uso de máscaras durante os exercícios para prevenir a disseminação do COVID-19. Porém, a utilização do equipamento de proteção durante a prática de atividade física
16 jan 2018
Treino rápido para secar até o Carnaval
Sugestão de treino eficaz para se preparar para o carnaval Treino para secar: A festa mais famosa e animada do ano está chegando e o que muita gente deseja é estar feliz com o seu corpo para poder aproveitar o Carnaval na praia, pular nos bloquinhos de rua, desfilar com a sua fantasia e aproveitar