A Importância dos Suplementos Vitamínicos Tomar suplementos vitamínicos tem sido reconhecido, desde algum tempo, como uma ótima maneira de melhorar a saúde física. Embora isso seja de conhecimento comum, poucas pessoas sabem que as vitaminas e minerais afetam também a saúde mental. Na verdade, quando se trata de saúde e nutrição, é realmente impossível separar