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Emagrecimento | 5 mitos e verdades sobre o emagrecimento

Emagrecimento | Para a especialista Gladia Bernardi , recorrer a dietas muito restritivas ou se submeter a cirurgias são alguns dos “mitos”; ela lista o que fazer e o que evitar para perder peso de forma saudável Emagrecimento: Na tentativa de emagrecer a qualquer custo, há quem recorra a medidas radicais como seguir “dietas da

Alimentos que vão te ajudar a perder peso

Dicas de alimentos que vão te ajudar a perder peso com saúde e eficácia Perder peso: Hoje mais que nunca, e ainda bem, as pessoas estão mais preocupadas com a saúde e procurando se alimentar melhor, o que traz como consequência a perda de peso e melhor qualidade de vida, evitando várias doenças que pode

Ziva: Brincadeira de criança pode emagrecer, condicionar e definir o corpo

Ziva: Emagrecer pulando corda Ziva: Pular corda é considerado como um dos exercícios aeróbicos mais intensos e com grande eficácia para quem busca emagrecer, aumentar a resistência cardiovascular e definir o corpo. Por isso, Felipe Kutianski, preparador físico da ZIVA, marca mundial de equipamentos funcionais e pesos-livres, preparou uma sequência eletrizante dessa atividade para ser

Exercícios físicos para emagrecer

Emagrecer com atividade física : Beleza e Saúde Guest Post: Regina Silva Emagrecer: As pessoas fazem de tudo hoje em dia para ter o corpo magro e saudável. Emagrecer não significa mais ter uma melhor qualidade de vida, mas estar de bem consigo mesma e demonstrar aos outros a boa forma. Sabemos que a única

Quais os benefícios da caminhada?

Benefícios da Caminhada A caminhada é uma atividade física indicada por cardiologistas para emagrecer e manter a saúde do coração e da mente, diminuindo a ansiedade e estresse, por exemplo. Os benefícios da caminhada diária são muito variados e podem incluir: Redução do inchaço nas pernas e tornozelos; Prevenção da obesidade e ajuda a perder

Goji Berry emagrece mesmo?

Goji Berry Já faz um tempinho que está todo mundo falando da Goji Berry, frutinha vermelha cultivada nas montanhas do Tibete, que há milhares de anos já é usada na popular medicina chinesa. Eu não conhecia a frutinha e fui pesquisar a respeito e só confirmei o que já imaginava, ela é rica numa “porrada