saúde Archive

Cardápios ricos em proteína e pobres em carboidratos devem ser monitorados com frequência

Dietas restritivas: cardápios ricos em proteína e pobres em carboidratos devem ser monitorados com frequência Saiba como seu organismo pode reagir quando se é adepto às dietas restritas aliada a exercícios físicos e aprenda a monitorar sua Glicemia e Corpos Cetônicos  Low Carboidratos: Principalmente nesta época do ano, em que o verão começa a chegar, a maioria

Consumo diário de ômega 3 é incluído nas recomendações da Sociedade Brasileira de Cardiologia

Ômega 3 | Aterosclerose causa obstrução do fluxo sanguíneo e pode trazer graves complicações de saúde. Documento publicado em agosto deste ano reconhece a atividade cardioprotetora do ômega-3 O ômega 3 é um aliado da saúde do coração e a cada dia a medicina revela as funções cardioprotetoras desse importante nutriente. A nova Diretriz Brasileira

Compulsão Alimentar | 5 passos para vencer a compulsão alimentar

Compulsão Alimentar | Pessoas com esse transtorno comem descontroladamente e em um curto espaço de tempo; para a nutricionista e coach em emagrecimento Gladia Bernardi, é possível vencer essa compulsão seguindo algumas dicas simples A compulsão alimentar é caracterizada pelo ato de comer de forma descontrolada, em um curto espaço de tempo, e em quantidade

Emagrecimento | 5 mitos e verdades sobre o emagrecimento

Emagrecimento | Para a especialista Gladia Bernardi , recorrer a dietas muito restritivas ou se submeter a cirurgias são alguns dos “mitos”; ela lista o que fazer e o que evitar para perder peso de forma saudável Emagrecimento: Na tentativa de emagrecer a qualquer custo, há quem recorra a medidas radicais como seguir “dietas da

Terceira idade: Confira 5 dicas para prevenir as doenças do inverno

Terceira Idade | Vacinas, bons hábitos alimentares e atividade física regular ajudam a proteger os idosos dos males respiratórios, mais comuns em baixas temperaturas. Terceira Idade: Os idosos estão entre as principais vítimas das doenças de inverno, principalmente das infecções respiratórias e das dores nas articulações, que pioram com o tempo frio. Por isso, é

Efeito Sanfona | Aprenda 4 truques para evitar o efeito sanfona

Efeito sanfona: Muitas vezes a maior dificuldade não é perder peso, e sim manter a silhueta alcançada de forma definitiva; Gladia Bernardi, nutricionista e coach em emagrecimento, ensina como não cair nessa armadilha Efeito Sanfona: Você fecha a boca, segue a dieta à risca, se dedica aos exercícios físicos e chega ao peso desejado. Pouco

Netfarma lança plataforma MeuJeito de saúde e beleza para toda a família

NetFarma | Megafarmácia traz conteúdos exclusivos de conceituados experts em saúde e beleza, wish lists de blogueiras especializadas e tutoriais A megafarmácia digital Netfarma não para de trazer novidades que agregam informações relevantes para a saúde, bem-estar beleza da mulher e de sua família. A empresa acaba de lançar MeuJeito, uma plataforma de conteúdos exclusivos

Nutrição: Veja os erros e acertos na educação alimentar infantil

Nutrição | Nutricionista consultora da Netfarma dá exemplos de como os pais ou responsáveis podem influenciar positivamente na hora de ensinar o filho a comer bem e de maneira saudável. Nutrição: Quais pais nunca sonharam em ver os filhos fazendo uma refeição sem deixar de lado as verduras, legumes e frutas? A alimentação saudável na

Cris Senna | Confira 4 benefícios em manter sua rotina de treinos neste inverno

É possível se manter motivado e continuar com os exercícios físicos em dia, mesmo com a chegada da estação mais fria do ano? A atleta Cris Senna, criadora do Desafio VIP 60, explica como Cris Senna: O inverno está próximo, e a chegada da estação mais fria do ano costuma vir acompanhada do desânimo para

Comer frutas em jejum pode ser a melhor escolha, entenda o porquê

Comer frutas em jejum | Especialista diz que misturar diferentes tipos de alimentos na mesma refeição pode gerar fermentação, desconforto estomacal e prejudicar a digestão Comer frutas em jejum: As propriedades das frutas podem ser ainda mais benéficas para saúde quando elas são ingeridas com o estômago ainda vazio. A informação é do médico Theo

Candidíase: Como acabar com essa doença para sempre

Livre-se agora mesmo da Candidíase O que é a Candidíase? Candidíase é uma infecção fúngica causada por qualquer tipo do fungo Candida. Quando a doença afeta a boca é denominada candidíase oral. O sintoma mais evidente são manchas brancas na língua ou em outras partes da boca e da garganta. A boca pode também apresentar-se

Fitness Brasil lança Educação Executiva com proposta de capacitação para líderes e gestores de academia

Fitness Brasil A Fitness Brasil, empresa responsável pelos principais eventos do setor, anuncia o lançamento do programa “Gestão de Academia: Estratégica, Tática e Operacional”, o primeiro curso de Educação Executiva, que tem como objetivo formar líderes e gestores mais flexíveis e com foco em resultados, desenvolvendo competências para lidar com as adversidades do mercado e

NEUTROGENA lança protetor solar Sun Fresh Facial

Neutrogena | Desenvolvido especialmente para a pele do rosto, sua fórmula ultraleve e sequinha garante a proteção ideal contra os raios UVA/UVB NEUTROGENA sabe da importância da proteção solar diária para manter a pele sempre bonita e saudável. Pensando nisso, a marca lança o NEUTROGENA® Sun Fresh Facial, protetor solar disponível nas versões FPS 30