Fitness Archive

Ziva: Brincadeira de criança pode emagrecer, condicionar e definir o corpo

Ziva: Emagrecer pulando corda Ziva: Pular corda é considerado como um dos exercícios aeróbicos mais intensos e com grande eficácia para quem busca emagrecer, aumentar a resistência cardiovascular e definir o corpo. Por isso, Felipe Kutianski, preparador físico da ZIVA, marca mundial de equipamentos funcionais e pesos-livres, preparou uma sequência eletrizante dessa atividade para ser

Spin´n Soul arma 4ª Edição do Duathlon no Itaim Bibi

Spin´n Soul realia 4ª edição do duathlon em parceria com a padaria Le Pain Quotidien A academia Spin´n Soul arma 4ª edição do Duathlon com dois horários de saída, às 9h30 e outro às 11h, em parceria com a rede de padaria belga Le Pain Quotidien. No domingo, 28 de junho, os participantes farão um

Fotos do maior evento de pilates da América Latina realizado em Brasília

Cerca de 300 participam do mais importante evento de Pilates da América Latina Realizado pela primeira vez no Brasil, o South American Pilates Conference (SAPC) levou cerca de 300 pessoas ao centro de convenções do Complexo Brasil XXI neste fim de semana. O evento, que entrou no circuito mundial como a conferência mais importante de Pilates

BELEZA – COMO AFINAR A CINTURA

COMO AFINAR A CINTURA EM POUCO TEMPO Qual é a mulher que não gostaria de ter um cintura mais fininha?! Acredito eu que a maioria né?! pois a cintura fina faz com que as roupas fiquem mais elegantes, mais acertadas, mais bonitas e valorize muito mais o look e o corpo, certo? Eu sempre tive