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Suplementos vitamínicos que podem ajudar a dar mais disposição e melhorar o humor de maneira natural

A Importância dos Suplementos Vitamínicos Tomar suplementos vitamínicos tem sido reconhecido, desde algum tempo, como uma ótima maneira de melhorar a saúde física. Embora isso seja de conhecimento comum, poucas pessoas sabem que as vitaminas e minerais afetam também a saúde mental. Na verdade, quando se trata de saúde e nutrição, é realmente impossível separar

5 Tipos de alimentos que combatem doenças

Dicas de alimentos que combatem doenças e te trazem mais saúde e disposição Alimentos que Combatem Doenças: Vitaminas são micronutrientes muito importantes que auxiliam o metabolismo na formação de lipídeos, carboidratos e proteínas. Por mais que sejam nutrientes vitais, a maior parte dos seres vivos não pode produzi-las, por isso sua ingestão através de alimentos